赤兎馬おじさんの足跡~経験値のお裾分け~

赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~

オヤジの嗜み・愉しみ・ぬか喜びを日々発信していく、ややゆるいブログ。     今日も「おやじライフ」を満喫中。

継続の危機!ブログ毎日更新365日を続ける難しさ

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  • ブログを始めたけど思うように書けない日があるんだよね
  • 続けやすいはずの雑記ブログでもネタ切れになっちゃうな
  • 書きたいことを書くのって、ダメなのか?
  • それでも毎日更新に意味はあるのか?
  • そもそも読者様はこのブログに何を期待しているんだろうか?

 

ブログ継続の難しさって、ブロガーの大きな悩みではないでしょうか?

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、ブログを始めてもうすぐ9カ月を迎える赤兎馬おじさんです。

 

これまで雑記ブログの毎日更新を実践してきて、連続投稿200記事を超えました。

 

目標は365日継続です。 

 

恐らく、その暁には【祝!365日連続投稿】みたいな記事を投稿すると思いますので、

その際はまたお立ち寄り頂けますと幸いです。(笑)

 

はてなブログで連続投稿日を確認する方法はこちら↓ 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

そして、先に言っておきますが

「おめでとう!次は1000日ですね!」

みたいな無茶ぶりのメッセージを頂くことはお見通しですよ。

 

そうです、この記事を読んでいるあなた(お馴染みの読者様数名を想定w)に言っている

んです。(゚∀゚)

 

 

  • ブログを毎日更新するメリットは確かにあった
  • ブログを毎日更新するデメリットが正直シンドイ
  • ブログを毎日更新し続けるために何をすべきか?

 

 

今回は、目標である連続投稿365日ブログを続ける中で直面した悩みや問題について、

これまでの経験をもとにいろいろ考えてみます。 

 

 

目次

 

なぜ連続365日投稿か?

 

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これはズバリ、根っこにあるのは私の意地ですね。(笑)

 

ただし、根拠もあるんです。

 

 

  • 自動的(強引)に継続するため
  • 書けば書くほど資産になるため
  • 少しでもブログを強化したいため

 

 

ブログを始めたばかりの頃は、数日間何を書けばよいか決めかねて手つかずの日々が

ありましたが、一度連続投稿を始めたらそこから続くようになりました。

 

自分のペースで少しずつですが、ブログの運営の仕方を日々学びつつ成長させてきた

つもりです。 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

ブログを毎日更新してきたメリット

 

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いつしか自分のブログの型のようなものができてきました。

 

冒頭で必ず入れている「こう見えて実は~」のところでは、軽い自己紹介のような文章

を入れるようになりましたし、目次・関連記事への内部リンクなどの設置、またトップ

ページへのリンクボタンや読者登録ボタンを記事の最後に必ず入れるようなスタイルに

更新していきました。

 

最初のころの記事と比べると、飛躍的な進歩じゃないか?我ながらやるじゃないか!

って思っています。

 

 

  • 自分なりのスタイルが構築された
  • ライティングスピードが向上した
  • アクセス数が伸びた
  • SNSからもアクセスが増えた

 

 

ただ書くだけでなく、上級者ブロガーのやり方を学び、自分のブログにアウトプットし

ていくことで、ちょっとずつですがブログっぽくなってきたんじゃないかと、こう見え

て実は、自負しているところです。(゚∀゚)

 

もちろん、まだまだですがね。(笑)

 

Google検索流入を考慮してSEO的にも良いらしいですが、こんな弱小ブログに

毎日一定数のアクセスが継続しています。 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

また、投稿する際にTwitterでも発信しているのですが、ありがたいことに読者様の

方々にリツイートなるご褒美を頂くことも増えてきていまして、そこからの流入

も少しずつ増えてきているようです。

 

いつもありがとうございます。(*´▽`*)

sekitoba1007.hatenablog.com

 

また、ブロガーさんとの横の繋がりがとても助けになってくれますね。 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

ブログの毎日投稿の難しさ・問題点

 

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唯一の欠点・デメリットとして、圧倒的に時間が足りない!という難しさ

があります。

 

正直、かなりシンドイ日もあります。

 

そりゃそうですよね、毎日投稿するって、これ相当時間が無いとできませんから!

 

 

  • 毎日投稿することは手段であり、目的にしてはいけない
  • 毎日更新が苦になってブログを嫌う→辞めることがないようにすべき
  • おざなりな記事を書かない

 

 

こんな心境でして、これまでに学んだ戒めです。

 

ただ、Google検索上位を狙うためにキーワードを狙いすぎたりライバル記事のことを

チェックしまくるとかいうブロガーとしての大切な下準備なんかを疎かにしては、検索

流入が見込めないっていう諸問題もまた付きまとうわけです。

 

難しい問題ですね。

 

 

あとひとつ、手抜きの記事を書くことへの罪悪感というか、読者様の期待への

裏切りみたいなことはしたくない問題という課題もありますから、

こはちゃんと考えなければいけません。

 

今はコロナの影響で自宅での時間が非常に多いからできたことでして、これからも

ずっと継続するとなると、相当ヘビーな話になってきますからね。

 

 

解決方法を考えた

 

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私の出した結論は・・・

 

ブログそのものを楽しむこと!

 

初心に返り、これをモットーに続けるっきゃないですね。

 

毎日更新のためには継続が不可欠です。

 

当たり前ですが、継続するには自分がやり続ける必要がありますし、その自分がやらな

くなってしまっては意味がありませんし、不可能になります。

 

 

できる限り毎日更新する方法のひとつにこんなのがあります。

はてなブログで連続更新に欠かせないのがこちらの「予約投稿」機能ですね!

sekitoba1007.hatenablog.com

 

時短テクのひとつとして私が良く使う技です。 

sekitoba1007.hatenablog.com

sekitoba1007.hatenablog.com

 

ただし、どうしても時間が足りない!っていうときもありますよね?

 

そんなときは、あえて型から外れてこんな記事を書くのもオススメかもしれません。

 

 

  • クスッと笑える面白エピソード
  • 今話題のトレンド・ニュース記事
  • 買ってよかったもの、使って正解だったものの紹介
  • リサーチしなくてもガンガン書けるジャンルを用意しておく
  • 過去の記事と比較して自らの進歩に気付き、モチベーションを上げる

 

 

雑記ブログだからこそ、いろいろ手が出しやすいわけです。(゚∀゚)

 

飽き性の私は雑記ブログで良かった~って思う瞬間です。(笑)

 

 

まとめ

 

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肩の力を抜いて、自分が楽しめるブログにすべきと思います。

 

自分では良かれと思って読者様のためになるべくガッツリ記事を書いたり、リサーチ

に時間と労力をかけまくって投稿した記事だって、アクセス数がろくに伸びないこと

だってありますよね。

 

逆に軽い気持ちで投稿した記事に限って、多くの反響を頂けることだってありますし、

むしろそっちの方が多い印象すらありますし。(笑)

 

 

  • 毎日更新にとらわれ過ぎない
  • 毎日更新はあくまで手段であり目的ではない
  • リサーチが無くてもサクッと書けるジャンルを用意しておく
  • ブログのスキルが上がっていることに気付き、モチベーションに変える

 

 

ブログって短距離走ではなく、長距離走に似ていますね。

 

瞬間的にガーっとやるよりも、継続することが最優先なんですよね。

 

とりあえず、覚えの悪い私は365日毎日投稿を引き続き目指すとともに、ブログの

スキルアップを狙いつつ、毎日更新の目標を達成したら更に深くブログを楽しめるよう

にあれこれ試していきたいものです。

 

ブロガーの皆さん、お互いブログライフを楽しんでいきましょう!(^^)/

 

 

 

毎日更新のことが嫌いになっても、

ブログのことは嫌いニナラナイデクダサイ!m(__)m🎤

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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歌詞に学ぶ!日常の悩みを解決するヒントはこんな曲にあった

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  • 日常生活の悩みを解決するヒントが欲しい!
  • 難しい言葉ではなく、飾らない素朴な言葉で!
  • なんなら少し緩めな言い方で!
  • 気分が晴れるような楽しい曲が聴きたい!
  • 同じような疑問や悩みは皆抱えてるんだって思える曲に出会いたい!

 

 

日常生活では、いろんな悩みを抱えてしまいがちですよね。

 

そんな悩みを解決するヒントが散りばめられた曲を聴くことで、気持ちを一旦楽にして

ポジティブに捉えられるように切り替えてみませんか?(´・ω・)

 

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、気取らない・硬すぎない・より楽しく生きていきたいと願ってやまな

赤兎馬おじさんです。

 

 

打首獄門同好会って日本のロックバンドなのですが、そのちょっと不気味な

ネーミングとは裏腹に(?)、めっちゃ素敵なキャラクターで多くのファンから愛されて

いるんです。

 

私、楽曲も勿論好きですが、バンドの雰囲気とかキャラクター

凄く好きでして、わかりやすい等身大の歌詞で気取らないところに凄く共感していま

す。(*´▽`*)

 

 

打首獄門同好会ラブです。💓

 

 

凄く良いバンドなので、ちょっとご紹介しますね。

打首獄門同好会(うちくびごくもんどうこうかい)は、日本スリーピースロックバンド2004年結成。レーベルはLD&K Records

7弦ギターと5弦ベースによる豪快なサウンドと、それとは裏腹な、日常の中で感じたことをそのまま表現した緩めの歌詞(食べ物が美味しかったこと、虫歯になったこと、風呂に入って幸せだったこと、等)が特徴で、「生活密着型ラウドロック」というジャンルを標榜している。

引用元:打首獄門同好会 - Wikipedia

 

  • バンドメンバーは、大澤敦史(Gt&Vo)、河本あす香(Dr&Vo)、junko(Ba&Vo)の3名
  • 日常の中で感じたことをそのまま表現したゆるめの歌詞
  • 生活密着型ラウドロックというジャンルを標榜

 

それから面白いエピソードとして、安倍首相を表敬訪問したことがあるんで

す。

www.youtube.com

  

そんな素敵すぎる打首獄門同好会の魅力を、一ファン目線且つブロガー目線

で書いている記事をご紹介します。

 

 

 

目次

 

打首獄門同好会に学ぶ!ブロガーになって初めて気付いた歌詞が凄い話

 

私自身がブログを始めて2カ月程経過した頃、成長すべく初心者なりにいろいろと

ライティングのコツや法則を模索していた矢先に、「あれ?打首獄門同好会の歌詞や

タイトルって、実は凄く良いヒントになってるんじゃないか?」ってことに気付きま

して、そこから学ぶべきポイントをひたすら書き綴りました。

  

彼ららしい、「日常の中で感じたことをそのまま表現する歌詞」だからこそ、読む人や

聴く人にストレートに思いが伝わるんですね。

 

ブログ集客の勉強になります、ありがとうございます。(; ・`д・´) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

打首獄門同好会に学ぶ!つい見たくなるフレーズの宝庫

 

誰もが一度は食べたことがある食べ物といったら?

 

はい、そうですね、カップラーメンです。 

 

誰もが一度は食べたことがある、ということは、誰もが同じような感覚を覚え

ているし、経験値に共通点があるということですよね?

 

そこにストレートな表現で訴えかけてくるわけですから、

「え?めっちゃ気になるんですけど?」

って思っちゃうわけでして、こうなると打首獄門同好会の思う壺なんですね私。(笑)

 

ブログのタイトルに読者の興味を引き付ける、記事を読みたくさせる、つまるところ

人の心を動かす「キラーフレーズ」が散りばめられた楽曲の数々…

 

打首獄門同好会は、成功者のロジックをマスターしている

違いない!って思わせる曲をブロガー目線でご紹介した偏屈な記事ですから、

是非読まないで下さい。(゚∀゚) 

sekitoba1007.hatenablog.com

  

 

打首獄門同好会に学ぶ!幸せをどう見つけるか?

 

あなたにとって幸せとは何ですか? 

 

ときどき考えちゃいますよね~幸せって何だろう?って。

 

これぞ、ザ・幸せ!の見つけ方、気付き方を教えて下さっている打首獄門同好会

ありがたい曲はこちらです。(*´▽`*) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

打首獄門同好会に学ぶ!お遍路さんのお寺の名前を全部覚える秘儀

 

日本人として生まれてきたからには、折角ある我が国の伝統を経験しておきたいもの

ですよね。

 

四国八十八か所巡り「お遍路さん」は、歩けるうちに必ず経験して

おきましょう。

 

お遍路さんで巡るお寺の名前を全部覚える楽勝な方法に、歌ってしまえば良いじゃない

のさ!ってことで、打首獄門同好会がリズムに乗せて歌ってくれています。

 

あの伝説的人気番組「水曜どうでしょう」でも、打首獄門同好会「10獄放送局」

でも紹介していますから、やった方が良いに決まっています。

 

ちなみに、筆者はまだ未体験ですけどね!(´・ω・) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

打首獄門同好会に学ぶ!寒がりな自分を克服するための手段

 

寒い日の朝って、布団から出たくないのは健康な人間にとって普通のことですよね。 

 

当然です、寒いのは嫌ですもん。(´・ω・)

 

寒がり・低血圧・頻尿という絶望的三重苦を併せ持つと言われる赤兎馬おじさんって、

もはや冬を越すには冬眠するっきゃないんじゃないか?って言ったら過言ですよ。

 

あの温かい布団から意を決して寒い世界に出る時に聴くべき、心温まる名曲をご紹介

しています。(身体が温まるかは人それぞれにつき。)

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

打首獄門同好会に学ぶ!彼女が喜ぶ、二郎へのエスコート術

 

あなたが初めて二郎に彼女を連れて行くなら、デートで失敗しない

ためにも、まずこの曲を聴いておいた方が身のためです。

 

なぜなら、二郎初体験の彼女の心理を学ぶことができるからです。 

 

彼女とふたり楽しい二郎の思い出を作って、麺よりも長く鼻の下を伸ばして

みてはいかがでしょうか?(゚∀゚) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

打首獄門同好会に学ぶ!ブログ収益報告にもピッタリな曲があった話

 

ブロガーたる者、中にはアフィリエイトGoogleアドセンスなんかで収益を発生させ

てしまおうじゃないか!なんて企んでいる野心に満ち溢れた方もいるでしょう。

 

良いことじゃないですか!

 

読者様にオススメの商品を紹介し、購入して頂くことで読者様の悩みを解決

でき、その報いとして報酬という収益が発生するのですからね。

 

世の中、お金ばかりじゃないんです。

人と人は支えあって暮らしているのですからね。

 

悩める読者様の解決方法をご紹介することで、読者様のお悩み解決に協力させて頂く!

 

そんな当然のことをしているだけでして、赤兎馬おじさんに報酬なんてこれっぽっちも

願望はなかったんだぜ!っていう、泣く子も絶叫する嘆かわしい収益報告の記事です。 

 

こんな絶望的な記事ですら、打首獄門同好会の名曲が見事にハマってくれました。

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

打首獄門同好会に学ぶ!丼物・定食系の献立に迷える主婦の味方

 

毎日毎日、朝昼晩、下手すりゃ早朝とか夜中にだって用意しなきゃならないときが

あったりなかったりするのが、「ごはん」ですね。

 

誰か献立を考えてくれないものか?と思う日があったという日本の主婦は、私が推測

するに恐らく全体の98%以上を占めているのではなかろうかと思っています。

(残り2%は料理をしない富裕層か、もしくは米を食べない文字通り完全肉食女子か) 

 

がんばってお昼ご飯を作った挙句、食後にソッコーで「夕飯、何?」なんて聞かれた

日にゃ、しゃもじでしばき倒してやろうか?って思うこと請け合いでしょう。(゚∀゚)

 

そんな悩める主婦の強い味方!

 

丼物・定食物が次々と歌詞に登場する打首獄門同好会

代表曲を聴いて、献立の悩みから解き放たれてみませんか?

sekitoba1007.hatenablog.com

  

 

打首獄門同好会に学ぶ!魚介類の献立に迷える主婦の味方

 

ごはん系の曲だけに留まらないのが打首獄門同好会の素晴らしい所です。

 

魚介類のメニューも紹介しちゃうあたり、センスが良すぎますね。

 

魚介類離れが進んでしまった昨今、本来の日本人のDNAに呼びかけてくるこの曲は

島国の恵まれし海の幸の大切さを改めて思い知らされる、控えめに言って名曲です。

 

魚介類の栄養価を侮ってはいけませんね。('◇')ゞ 

 

 

 

まとめ

 

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打首獄門同好会の素晴らしさが歌わって頂けたらこれ幸いと、あっという間に4,000文字

オーバーの記事を一気に書いてしまいました。(笑)

 

楽曲の素晴らしさだけでなく、日常そのままのストレートな歌詞やその愛すべき人間性

まで、ここだけでは到底語りつくせない魅力あふれた人気アーティストです。

 

 

  • ブロガーにとって、「心を動かすキラーフレーズ」のヒント
  • 人生をより豊かにする「幸せ」の見つけ方
  • 苦境(寒さ)に立ち向かう勇敢な精神を養う応援歌
  • 日々献立の選択に追われる主婦の強い味方

 

 

面白い楽曲ばかりで見落としがちですが、どれも心を動かす魅力的な歌詞ばかりです

から、こういうところから自分なりに多くを学びたいものです。

 

私にとって、いくつもの曲が日常の悩みを解決してくれたので、是非あなたにとっても

同じような悩みを解決するヒントになるような曲がどこかに見つかってくれたら、とて

も素晴らしいことだと思っています。

 

個人的に、またMステなどのテレビ番組にも登場して欲しいと切に願っています!

 

やっぱりエネルギッシュな人たちっていうのは、まわりに有益なもの(悩み解決など)を

与えられるパワーがありますからね、応援し続けたいですね!

 

 

概ね意義なし!!(゚∀゚)

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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実は怖い!?睡眠不足を放っといちゃヤバそうな理由を調べてみた

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  • 最近疲れが溜まっててなんかしんどい・・・
  • ついうっかり夜更かしして寝不足続き・・・
  • むくみが酷くて辛い・・・ 
  • お肌の荒れが改善しない・・・
  • 朝スッキリ起きられない・・・
  • なかなか思うように睡眠時間を確保できないし・・・

 

そんな疲れと戦う悩めるあなたに、生活習慣の見直しをご提案します!

  

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、最近毎日6~8時間睡眠を継続中の赤兎馬おじさんです。

 

 

おかげでなかなかの健康体で居てますね、ハイ(゚Д゚)ノ

睡眠の大切さはもう言わずもがな、身体にも心にもメリットがいっぱいですね。

 

なかなかまとまった睡眠時間を確保できていないとお悩みのあなたにこそ伝えたい、

大事なことをまとめていきたいと思います。

 

 

この記事に相性の良い曲はこちらです。

www.youtube.com

 

目次

 

 

睡眠不足があなたを襲う!こんな問題 

 

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頭痛・片頭痛

吐き気やめまいがする

疲れやすくなる

首が凝る

手足のむくみ

 

 

書き出したらキリが無いですね。(;´Д`)

 

どれか当てはまっている場合は、要注意かもしれません!

 

調べてみたところ、吐き気やめまい、頭痛がする原因は、自律神経が関係していると

言われているそうですね。

 

 

睡眠の大切さ

 

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体をつくったり回復させてくれる

記憶を整理してくれる

運動機能を向上させてくれる

認知症予防にも効果的

 

ちょっと調べただけでこんなにいろいろ出てきました!

 

大脳は性能が高い分、膨大なエネルギーを消費しているので長時間の活動に耐えるのは

難しいようですから、しっかり睡眠をとって休ませてあげることが大切ですね。

 

 

実際みんな何時間くらい寝てる?

 

6時間27分という調査結果が報告されています。

 

日本人の睡眠時間は、2018年OECDの調査によると7時間22分で世界WORST1の短さでした。24時間社会を背景に近年さらに睡眠時間が短くなり、6時間未満の睡眠時間の日本人が全人口の4割を占めると報告されていました。
今回の調査結果では日本人の睡眠時間の平均が6時間27分と、世界で一番悪いと言われた時と比べて、さらに55分短いことがわかりました。
今の日本は「睡眠負債」の蓄積に留まらず、さらに破綻に向かっている傾向にあると言えます。

引用元:

日本の平均睡眠時間 | 睡眠偏差値 調査結果報告 | ブレインスリープ (最高の睡眠で、最幸の人生を。)

 

性別や年代によってさまざまなので一概には言えませんが、現代の日本人の平均睡眠

時間は、6時間以下が4割もいるそうですね。

 

 

ベストな睡眠時間は?

 

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これは人によってさまざまだと言われていますが、6~8時間が良いというのが一般的

でしょうか。

 

諸説あるかと思いますが、調べてみたら興味深い記事がありました。

 

 

米国の大規模調査では睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿でした。短い睡眠が健康にとってリスクというのは理解できるかもしれませんが、8時間を超える睡眠時間の人は死亡リスクが上昇するという結果がでています。

引用元:最適な睡眠時間って何時間? | 睡眠リズムラボ | 大塚製薬

 

ということで、私は7時間を目標にして生きていこうと思います。('◇')ゞ

 

 

睡眠不足解消法 

 

入浴する

 

38℃~40℃程度のお風呂に20分程度浸かるのがおすすめだそうです。

入浴後は、水分補給もお忘れなく。 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

ブルーライトを防ぐ

 

寝る前のスマホブルーライトも良くないんですよね。

 

ダークライトモードで対応するか、寝る前にはスマホを使わない生活を心がけたいもの

です。

 

 

ソルフェジオ周波数にあやかる

 

癒し効果絶大につき、寝落ちの責任は負いかねます。m(__)m

www.youtube.com

 

 

おやすみミルクボーイに賭ける

 

それでもダメならこんな手も。(´・ω・) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

ジェットストリーム

 

城達也さんの素敵な声と美しいBGMで夢の世界へ飛び立ちましょう。(*´Д`)

www.youtube.com

 

 

アイマスクで癒される

 

これは私もときどき利用しています。

目も心も温まること請け合いです。(*´Д`) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

 

まとめ

 

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睡眠時間の確保には、何より早寝すること!ですね。

 

もうこれが一番です。

 

打首獄門同好会のフローネルの歌詞の通り、風呂入ってソッコー寝る計画!これが

一番手っ取り早くて、賢いやり方なんだと思います。

 

仕事や家事を言い訳に自分の体を酷使し続けると、冒頭で述べたような諸問題があなた

を襲うかもしれませんから、ときには早寝してみるとか、休日は思い切って二度寝して

みるとか、自分にとってベストな睡眠を目指して労わってあげて下さい。

 

 

 

 

睡眠に悩みがある方に向けて開発された機能性関与成分GABAを配合したサプリメント

に、上質な眠りをサポートして貰うのも効果的かも(^^♪

 

 

ご存じ、超有名アスリート達も御用達のマットレス

 

枕もあるんですね!(*´Д`)

 

  

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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【主婦の味方】魚介類の献立に迷ったら?我々日本人のDNAに聴け!

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  • 魚を食べたいけど、夕飯のメニューは何が良いかしら?
  • そろそろ魚介類の献立を決めなくっちゃ!
  • スーパーで見かけたあの魚を使ったメニューといったら何かしら?
  • 冷蔵庫に魚が残ってるけど、どんな料理にしたら良いかしら?
  • 栄養満点な魚料理を作りたいわ
  • 家族も喜ぶ魚料理って言ったら何かしら?

 

魚料理って、ときどき無性に食べたくなりますよね。

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、今年こそ青物を釣って見せるぜ!って家族に宣言して早5年の赤兎馬

おじさんです。

 

世の中、目標を持つというのは生き甲斐を感じられて良いものなのです。

 

魚釣りも、魚介類を使った料理も、いろんなレパートリーに挑戦するのって良いこと

ですから、魚介類の献立に迷わない方法のご提案をしつつ、さかな料理の素晴らしさを

お伝えしようと思います。

 

 

というわけで、この記事にオススメな曲はこちらです。

www.youtube.com

 

 

目次

 

魚は栄養素が大漁!

 

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あなたの気になる悩みに、答えは魚介類が持っているかも!?

オススメとされている栄養素を調べてみました。(^^♪

 

頭を良くしたい!認知症を予防・改善したい!

DHA(ドコサヘキサエン酸)

抗アレルギー作用もあり、緑茶(カテキン)と一緒に摂ると効果的とのことです♪

 

多く含む魚介類・・・クロマグロ脂身、スジコ、ブリ、サバなど

 

視力回復、成人病予防したい!

タウリン

成人病が気になる方に朗報ですね♪

 

多く含む魚介類・・・サザエ、カキ、コウイカ、マグロ血合肉など

 

美肌効果が欲しい!ニキビ・動脈硬化・がんを抑制したい!

ビタミン

悪玉活性酸素を抑制するビタミンEも豊富だそうです♪

 

 

コレステロールが気になる!

EPA(エイコサペンタエン酸)

血管の脂肪やアレルギーにお悩みの方にも♪

 

多く含む魚介類・・・マイワシクロマグロ脂身、サバ、ブリなど

 

強い体を手に入れたい!

タンパク質

魚だってタンパク質は豊富です♪

 

歯や骨を丈夫にしたい!

カルシウム

育ち盛りの子どもにも♪

 

アンチエイジングケアしたい!

コラーゲン

お肌のハリの他に、関節や骨もしなやかにして動きやすくしてくれるんですね♪

 

 

栄養素を狙ったお魚の選び方と、うんちく

 

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魚にまつわるうんちくや、どの栄養素がどこに多く含まれているのか調べてまとめて

おきました。

 

養殖魚の凄いところ

DHAEPAは、養殖魚の方が豊富に含まれているのだそうで

す。

天然魚より、これらの栄養価は高いとされているんですね。

 

DHAはどこに多く含まれている?

目の裏側に含まれています。

 

EPAはどこに多く含まれている?

普通肉(よく食べられるところ)に多く含まれています。

 

コラーゲンはどこに多く含まれている?

に多く含まれているのだそうです。ちょっと意外ですね。

 

他にも、ウロコと皮からカルシウム分を取り除いてアミノコラーゲンの原材料とされて

いることもあるようです。

 

タウリンや鉄分はどこに多く含まれている?

血合肉に含まれています。

 

皮には何が含まれてるの?

肉の部分より多くのビタミンA・B1が含まれており、特に黒い皮には

ビタミンB2が豊富なのだそうです。

 

 

で、お魚のメニューは?献立は?

 

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冒頭でご紹介した打首獄門同好会「島国DNA」の中に、全ての答えが

ありますね。

 

今日からスーパーに買い出しに行くときには、必ずこの曲を聞きながら魚料理の献立

を考えて行ってください。

 

魚魚(うおうお~)貝貝(かい!かい!)ってね!(´・ω・)

 

 

さあ、今日はどれにしますか?

 

まぐろのさしみ

ぶりの照り焼き

さばの味噌煮

鮭のムニエル

さんまの塩焼き

かつおのたたき

あじのひらき

イカの塩辛

きすの天ぷら

えびの天ぷら

にしんの塩焼き

カンパチの刺身

あさりの酒蒸し

しじみの味噌汁

カレイの煮つけ

イワシのつみれ

ヒラメのさしみ

 

 

まとめ

 

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って凄いですよね!こんなに多くの栄養素を含んでいるんですから驚きです。

 

昨今、魚離れが問題視されていますが、こうやって栄養素を見ていると人間の体に必要

なものがとても多く含まれていて、とても魅力的な食材ですよね。

 

肉も野菜もバランスよく食べるのが健康には良いとされていますが、不足しがちな魚を

使った献立・メニューのレパートリーを増やして、効率よく良質な栄養をGETしていき

ましょう!(^^♪ 

 

折角日本人として生まれてきたのですから、「島国の恵まれし海の幸」

肖って津々浦々、四季折々の楽しみ方を自らのDNAに相談してみるのも良いかもしれ

ません!(´・ω・)

 

 

我々日本人は、魚好き♪

 

 

 

どうしても魚が苦手なお子さんや、お酒ばかり飲んで心配な旦那さんには、こういう

お菓子(おつまみ)を与えるという手も(^^♪

 

めっちゃ美味しくてリーズナブルですから、オススメです。

 

手土産にはこちらも♪ 

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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【主婦の味方】丼物・定食系の献立に迷ったら聴くべき曲

 

f:id:sekitoba1007:20200630221238j:plain

 

  • お米はあるけど、今夜の献立は何にしようかしら?
  • ごはんをガッツリ食べたいけど、何か良いメニューないかしら?
  • 簡単な丼物でチャチャッと済ませたいけど、何が良いかしら?
  • 毎日毎日、献立を考えなきゃならない私の身にもなってみてよっ!
  • え~もう!なんか今日は夕飯が決められないわっ!
  • ドラえもん!私の代わりに何か夕飯作ってよ!

 

っていう日、ありますよね。

 

この場合、ドラえもんには夕飯を作ってもらうより”何か美味しい料理を作るひみつ

道具を出して貰った方が賢明じゃないかっていう説”が有力ですが、そこは有識者

議論して貰うことにしましょう。

 

 

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、食べたいものはアレコレ思いつくけど肝心な料理のスキルが追い付い

てこないタイプの赤兎馬おじさんです。

 

 

 

毎日の献立って、考えるの大変ですよねぇ。

ほぼ休みなく、朝昼晩の献立を考えて生きていくのって疲れますよねぇ。

 

自分が好きな物ばかりだと家族からのブーイングもあるし、得意料理ばかりだと偏った

食事ばかりになりがちでレパートリーが乏しくなってしまったり。(;´Д`)

 

 

 

買い物する前に「あ!これいいかも♪」っていう献立に出会えたとした

ら、めっちゃになりませんか?

 

そんな、魔法の様な方法をご提案します!

 

どうしても献立が決まらない!っていうとき、スーパーに食材を買いに行くまでの間

に、是非この曲を聴いてみて下さい。(゚∀゚)

 

 

 

打首獄門同好会「日本の米は世界一」

 

それでは早速、打首獄門同好会「日本の米は世界一」

www.youtube.com

 

 

丼物・定食物、めっちゃ出てきます。

ショク♪ショク♪

 

米の種類も、めっちゃ出てきます。

アキタコマチィ~~~~~♪

 

 

 

この曲を聞きながらスーパーへ向かいましょう。

上級者になると、聞き流すだけでラーニングすることも可能です。

 

 

これだけ提案して貰えたら、夕飯の献立にも迷うことはありませんね!

今日は奮発してステーキ定食いっちゃいますか?(゚∀゚)

 

 

日本の米は世界一!

誇れよ我らの米を!

 

 

忙しくも悩める主婦の強い味方!

打首獄門同好会に感謝です。

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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【アクセス数・収益報告】2020年06月度

f:id:sekitoba1007:20200701215408j:plain

 

  • 無料版はてなブログでのリアルな収益ってどうよ?
  • 弱小ブログでのアクセス数や収益を知りたいって?
  • なんだい?雑魚ブログのくせに株主総会みたいなことでもやろうってのかい? 
  • 赤兎馬おじさんのブログって、そもそも収益なんてないでしょ? 

 

こんな疑問や疑惑をお持ちのあなたに、このアクセス数と収益報告の記事がお役に立て

れば光栄です!

 

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、収益を愛し収益に愛されなかった男、赤兎馬おじさんです。

 

 

そうです、もうこの記事のオチが見えてしまっていますが、有名ブロガーさん達も、

記事はできるだけ冒頭で、できればタイトルに答えを入れるべき!なんて仰ってます

からね、そのメソッドなわけですハイ(笑)

 

当ブログに於ける、先月のアクセス数やら収益やらをぶっちゃけちまうぜチクショウ!

っていうことで、早速報告に・・・入る前に、宜しければBGM代わりに音楽など如何で

しょうか?

 

 

この記事の御精読にオススメな一曲はこちらです。(゚∀゚)

www.youtube.com

 

  

 

目次

 

アクセス数

 

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6月末に画面保存し忘れちゃったw


 

ページビュー数

22,243

 

平均ページセッション時間

00:00:21

 

直帰率

92.83%

 

 

この月は奇跡的にGoogle砲を被弾したため、瞬間的にアクセス数が急増しました。 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

おかげさまで自身初のアクセス数2万超えを達成しました!

奇跡は起こるものです。

 

これは収益も期待できるんじゃないか?

って思いますよね?早速見て見ましょう。

 

 

収益発表

 

Googleアドセンス

表示回数

3,967

 

クリック数

9

 

クリック率

0.23%

 

推定収益額

クラフトビール1本分

 

これが無料版はてなブログの現実ですね!

 

記事にしながらもう涙ぐんじゃって前が見えませんわ( ;∀;)

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

Amazonアソシエイト

 

クリック数

33

 

注文済み商品

2

 

紹介料合計

缶ビール1本分 

 

 

もしもアフィリエイト

クリック数

142件

 

クリック報酬額

0円

 

発生成果数

21件

 

発生成果金額

ポピュラーなウイスキー1本分

 

成果発生率

14.8%

 

 

これまでの単月発生成果数・金額ともに自身の記録を更新しました。

これでも、です。(笑) 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

ただしこれは発生成果ということで、承認されないと入金されないようですね?

 

ちなみにうまい棒換算で17本!

だったら・・・めんたい味かな(^^♪

 

 

積み重ねた記事

 

個人的に大好きな洋楽ロックをテーマ別に記事にしまくって、最終的にまとめ記事まで

投稿しましたが、思いのほか読者様達から好評を頂けたものと自負しています♪ 

 

皆さん、お好きなんですね!(゚∀゚)

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

上記の洋楽記事で悲願のGoogle砲を被弾したので、その経緯やメリット・デメリット

などの経験を記事にまとめました。

 

こちらも、温かいコメントや励ましのお言葉など頂けて、とてもありがたかったです。 

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

ニューサイランという観葉植物が花を咲かせそうなことに気づいてから、ちょくちょく

その開花の様子を追いかけて画像をアップし続けてきました。

 

花の部分の解剖や、最終的に雌しべの中にできた種を採取した様子も記事にして追加し

ニューサイラン記事をいったん締めくくりました。(*´▽`*)

sekitoba1007.hatenablog.com

 

 

コロナウイルスの影響で予定が大きく崩れましたが、PTA活動も1度だけありました

ので、その様子も記事にしています。

 

このシリーズ、何気に気にして下さっている読者様が意外と多いことに驚きと喜びを

同時に感じている筆者ですが、タイトルの「PTA会長に俺はなる!」っていう自主的と

いうかやる気漲るネーミングって実は・・・(笑) 

sekitoba1007.hatenablog.com

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所感・反省

 

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自分史上初のアクセス数を記録できたのは、前述の通り奇跡的にGoogle砲を被弾した

からに他ならないのですが、これはもちろん意図的ではなくたまたま運が良かったから

にすぎません。

 

ですから嬉しいですが、次につなげることが課題だと思っています。

 

収益については、アドセンスはもう悲しすぎて目も当てられませんが、まあもとより

覚悟の無料版はてなブログですから、仕方ありませんね。

 

Pro版に移行すべきか迷いましたね。(笑)

 

アフィリエイトについては、狙いとは異なる記事が収益化してくれたおかげなだけで

単価も期待できませんから、こういうのはもっと単価の高い、効率の良い商品を狙う

必要があるのかもしれません。

 

いずれにしても、記事の質・魅力を上げていかないとまとまった収益化には程遠いもの

だということを改めて感じましたね。

 

結果を出している人もいる中、そんな人と比べちゃいかん!とも思っている今日この頃

正直、モチベーションを維持するのがなかなか大変でもあります。 

 

それでも毎日更新を365日までは続けてみたいと思っていますから、これからも粘り

強く取り組むつもりですが、インプット方法をもっと見直さないといけないな、と

感じていますし、これも弱小ブロガー9カ月目のリアルな所感として発信します。

 

あと、こういった報告は需要があれば今後も続けようかな?って思ってます。

 

ちなみに、続けるんならチマチマ記事で書くんじゃなくて、Excelでデータベースを

作った方が便利かな?って、書いてて思いましたね、反省ですな。(*´Д`)

 

 

それにしても・・・

 

 

諭吉・・・果てしなく長い道のりですわ。( ;∀;)

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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肩こり解消とコリにくい体づくり♪フォームローラーで筋膜リリースをより効果的に!

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  • 肩こり・首こりに悩まされている
  • デスクワークでずっと同じ姿勢・作業が多い
  • ストレッチはしてるけど、コリやハリが消えない
  • 筋膜リリースをより広範囲・より効果的に
  • リビングでテレビを見ながらできたら最高♪ 

 

現代人の敵はストレス以外にもいろいろありますね。(*´Д`)

 

健康あってこその人生ですし、肩こりや首の痛みなどはできるだけ予防したいもので

す。

 

特別なトレーニングや高価なマッサージを施術してもらわなくても、筋膜リリースを

することでコリやハリなどをほぐして解消し、動きやすくなってしかもコリにくい体を

手に入れられたら魅力的ではありませんか?

 

自宅でカンタンにできる、フォームローラーを使った筋膜リリースをご紹介します。

 

 

 

目次

 

 

筋膜って何?

 

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まず、筋膜って何?

っていう話ですが、筋肉を包み込んでいる膜のことです。

 

解り易い例えとしては、鶏肉(モモ肉や胸肉)を食べる時、鳥皮の下に薄い膜があるのを

見たことがありますよね?

 

これが筋外膜というそうで、我々人間の場合も同じです。

 

でも筋膜って、薄い膜だからなんてことないでしょ?なんて思っちゃいけません。

 

動物の体ってなかなか繊細にできているようで、筋膜のよじれや偏りを放っておくと

どういう問題を引き起こすのか、調べてみました。

 

 

筋膜がよじれてもたらす問題

 

  • こり・はり・痛みを引き起こす
  • 十分な筋力を発揮できなくなる
  • 柔軟性も悪くなりケガを引き起こす原因になる
  • スポーツに於けるパフォーマンスの低下

 

長時間にわたり悪い姿勢でいたり、同じ作業をずっと繰り返していると、身体の一部に

負担が集中することで筋肉が固まり、それに伴い筋膜もよじれ偏ることで筋肉が動き辛

くなるということです。

 

デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢や繰り返し作業をしていると、首筋や肩、

背中にかけて凝ったり張ったりして痛みますよね?

 

その結果・・・十分な筋力が発揮できなくなり、柔軟性も低下してケガを引き起こす

原因になってしまうことも。

 

これはもう、筋膜を本来あるべき正常な位置に戻してあげるっきゃありません!

 

 

筋膜リリースにはフォームローラーがおすすめ

 

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筋膜リリースにはゆっくり体を動かすストレッチがオススメですが、更に

効果的にほぐしてあげるには、フォームローラーを使うのがおすすめで

す!

 

 

おすすめポイント

 

  • 全身をくまなく満遍なく解せる!
  • 痛気持ち良さがクセになる!
  • 専門知識が無くても、続けるだけで効果が期待できる!
  • 身体をいろいろ動かすので、同時にストレッチもできる!
  • リビングなどでテレビを見ながらでもできる!
  • 大きくないので、置き場所に困らない!
  • だから、続けやすい!(笑)

 

 

できれば朝昼晩(入浴後)に1日3回を目標に行うと効果的で、利用後はコップ1~2杯の

常温水を飲むなど水分補給をすると、組織内に溜まっていた老廃物を流せるのだそうで

すね。

 

 

フォームローラー付属説明書

 

全身あちこちの筋膜をリリースしまくるための指南書ですね!(゚∀゚)

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フォームローラーを使った感想

 

これまでネットでヨガやストレッチをしている女性の画像を見たことはありましたが、

実際に使ってみたらとにかくその痛気持ち良さがクセになりました。(笑)

 

丸っこくて凸凹してて、なんか体を優しくリカバリーしてくれそうじゃん?くらいに

しか思っていませんでしたが、やってみないとわからないものです。

 

よく砂利の上を歩くと足つぼが刺激されて痛いじゃないですか?まさにあんな感じも

するんですが、ただ全身の体重が掛かるわけではありませんから、自分で痛気持ち良さ

を調整し易いのも良いところですね!

 

あと、これも個人的な感想ですが、ツボも刺激してくれてるのかな?

って、ちょっと思っています。

 

私は専門知識がなく、首の痛みなどに対してどこのツボを刺激したら良いのかはわかり

ませんが、このフォームローラーを使うと背中だろうが太ももだろうが、満遍なく刺激

できますからいろんなところの痛みに効果があると感じています。

 

 

まとめ

 

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個人的には・・・

  • デスクワークでも肩こりが気にならなくなった!
  • 風呂上がりに5分やるだけでよく眠れた!(自律神経が整った?)
  • 血行が改善されたからか、内臓の働きも好調!

 

 

素人が間違ったエクササイズをすると逆効果だって聞きますし、循環障害とか自律神経

の乱れを誘発するかもしれませんから、過度の痛みを我慢して続けることは良くないで

すからね、もし痛みが悪化するようなことがあれば病院へ行くべきかと思います。

 

何事も適度に嗜むのが良いんでしょうね!(*´▽`*)

 

 

  • ちょっとした空き時間に♪
  • お風呂上りのリラックスタイムに♪
  • もちろん、テレビを見ながらでも♪

 

 

より効果的に筋膜リリースできちゃう便利なフォームローラーは、かなり使えます(^^♪

 

コリをほぐし動きやすい体を手に入れて、痛みから解放された健康的な生活こり難い

カラダを手に入れてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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ガツンと食べ応え!本格レバニラ炒めの超簡単レシピ(オヤジの30分クッキング)

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  • 初心者でも作れる超簡単なレバニラ炒めのレシピが知りたい!
  • 失敗しないレバニラ炒めの作り方やコツを覚えたい!
  • なるべく家にある調味料で家族も満足なレバニラ炒めを食べたい!
  • ご飯にもお酒にも相性が良い本格レバニラ炒めを作りたい!
  • 疲れが取れる&栄養満点な最強オカズなんてレバニラ炒めで決まり!

 

そんなレバニラ炒めを目指すあなたに、料理初心者のおっさんが何度も失敗して、やっと辿り着いた本格レバニラ炒めの超簡単レシピをご紹介します。

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、中華料理屋に行くと凡そ7割方レバニラ炒めを注文する赤兎馬おじさ

んです。

 

毎回修正・改善を繰り返して、やっとここまできました。

下手でも苦手でも、続ければなんとかなるもんです。(´・ω・)

 

難しい調理や、特殊な調味料などは一切使用していませんから、どなたにも作れると

思いますから、食べ盛りのお子さんに、仕事で疲れて帰ってきた旦那さんに、機嫌の

宜しくない奥様のご機嫌取りに、赤兎馬おじさん流レバニラ炒めに是非チャレンジして

みて下さいね。

 

目次

 

超簡単レシピ概要

 

初心者30分クッキングの時間です♪

(料理に慣れている方なら、もっと早くできるでしょう)

 

今回は、家族4人分を想定しています。

 

 

この記事にマッチする音楽はこちら!(゚∀゚)

www.youtube.com

 

材料

 

  • 豚レバー(300~400g)
  • ニラ1束
  • もやし1袋
  • 玉ねぎ1個(大き目)
  • ニンニク
  • ショウガ
  • 片栗粉
  • サラダ油
  • 料理酒
  • コショウ
  • 醤油
  • オイスターソース
  • ごま油(お好みで)
  • 七味(お好みで)
  • 調理器具一式(包丁・まな板・ボール・菜箸・トングなど)
  • キャベツ(冷蔵庫にある人のみ)
  • ビール(飲める人のみ)
  • 情熱

 

こうやって書きだすと、結構ありますね。(; ・`д・´)

無い物は無しでもなんとかなるかもしれませんから、情熱でカバーしてください。

 

作り方

 

①慌てなさんな、まずは準備から~本格レバニラ炒めへの道~

豚レバーは食べやすいように3~5mm厚にスライスし、氷を入れた塩水に30分程度漬け

ておき、臭みを取りつつちゃっかり味付けもしておきます。

 

食塩は今日も良い仕事してくれます。

 

ちなみに、牛乳に浸すのも効果的ですね。(゚Д゚)ノ

 

②野菜も先に切っておくんだぜ~本格レバニラ炒めへの道~

 

衛生上、レバーを切った包丁はちゃんと洗剤で洗ってから使いましょう。

できれば、別の包丁を使って野菜をカットしていきます。

 

  • ニラは5cmサイズにカットしておく!
  • 玉ねぎをスライスしておく!
  • ニンニクもスライスしておく!
  • もやしはカットしなくてOK!(゚∀゚)
  • ショウガだけは摩り下ろしでね!

 

 

③レバーにまぶせ!片栗粉に全てを託して~本格レバニラ炒めへの道~

 

誰がフライパンを温めろと言いましたか?

ここで油を引くのはまだ早いんです。オフサイドに気を付けて下さい。

 

塩水に浸していたレバーの水気を取り、片栗粉を入れたボールに移しレバーの一枚一枚

に片栗粉という名のありがたい白衣をまぶしていきましょう。

 

菜箸を使うと良いでしょう。

 

大丈夫です。

ここまでくればレバーは煩悩を捨て、悟りを開くまであと一息です。

 

 

④フライパンを加熱し、レバーを投下せよ~本格レバニラ炒めへの道~

 

サラダ油を多めに引き、ガーリックスライスを入れてから、いよいよフライパンを加熱

していきます。

 

ちょっと強めの中火くらいが宜しゅうございます。

 

ニンニクがほんのり色づき始めたら、レバーに優しい言葉を掛けてそっと灼熱の世界へ

放り込んでいきましょう。

 

躊躇うことはありません、本格レバニラ炒めへの道に情けは無用です。(´・ω・)

 

片栗粉をまぶされたレバーは無の境地に立っていますから、火もまた涼しなのです。

 

ただし、料理をしているあなたや私はまだ悟りの境地に立っていませんから、はねた油

で火傷をするかもしれませんから、放り込む際は優しく「そっと」が基本です。

 

ここで、すりおろしておいたショウガもダイブさせます。

 

 

 

ここがポイント!

 

ここで大事なのは、あとは焼くだけなので片手間にできるということです!

 

要するに言いたいのは、ビールが飲めるあなたはここでプシッ!といくのが良いでしょ

う!っていうことでして、赤兎馬おじさんはいつもこのタイミングでプシっ!とさせて

頂いております。

 

このときは冷やしておいたバーリアル(発泡酒)!(゚∀゚)

 

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飲みやすくて、レバニラ炒め(の調理)もグイグイ進みますね!

 

 

 

⑤続け、灼熱の世界へ!レバーと不愉快な仲間たち~本格レバニラ炒めへの道~

 

レバー全体に火が通り始めたら、ここで玉ねぎもやしを追従させます。

 

彼らはレバーと何の関係もないかもしれませんが、それは過去の話でして、今はもう

運命共同体なのです。

 

とんだ巻き添えかもしれないという疑問はこの際排除し、あなた自身の幸せのため、

野菜たちを極楽浄土の世界へ誘うのです。

 

そして、五穀豊穣を祈りましょう。(´・ω・)

 

このとき、料理酒もサッとかけてます。

 

⑥味付けで完成度が決まる仕上げ作業~本格レバニラ炒めへの道~

 

いよいよ最終行程である味付けをしていきます。

 

塩コショウ、醤油、オイスターソースをお好みでかけていきます。

 

ポイントとしては、いちいち計って分量を守るよりインスピレーションで味付けして

いくほうが上手くできるかもしれませんよ!ってことです。

 

そもそも、レバーの量はパックによって多少なりとも変わりますから、調味料だけ律儀

に守ったところで、相対的にバランスが守られない筈だから!っていうのが、私の考え

る料理に於ける正義です。

 

ただし、血圧が気になる方は控えめにしておくのが良いでしょう。(゚∀゚)

 

火を止め、ニラを投下してまぜ余熱で全体を仕上げます。

 

お好みでごま油七味をかけてお召し上がりください。(^^♪

 

 

さいごに 

 

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如何ですか?

 

  • 片栗粉をまぶしているのでトロミがかって食欲をそそります!
  • ご飯にも、お酒にもピッタリな食べ応えのあるレバニラ炒めです!
  • 下準備のおかげでレバーの臭みは激減してます!
  • ごま油と七味のトッピングで更に食欲マシマシです!
  • 野菜(特にニラ)は過熱し過ぎないのが上手に作るコツです!

 

料理素人の自分に向けて伝えるつもりでレシピを書きましたから、料理が苦手な方にも

挑戦できるんじゃないかな?って思っています。

 

栄養満点でリーズナブルなレバニラ炒めは、疲労回復や貧血時の強い味方ですね!(^^♪

 

 

 

で、キャベツはどうした?

 

 

 

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入力するだけ!連想語辞典で関連・置換フレーズをカンタン検索(日本語シソーラスのススメ)

f:id:sekitoba1007:20200628145009j:plain

 

  • この言葉、もっと他の言い方に置き換えられないかな?
  • 確かカッコいい別の言い方があったけど、何だったかな?
  • もっと的確な言い回しにできないかな?
  • 単調な文章になっちゃったから、ちょっと変えたいな?
  • ほら!あれ!あのフレーズなんだっけ!?

 

文章を作成していると、結構直面することの多いこんなシーン、ありますよね?

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、想像・連想・妄想が大好物な赤兎馬おじさんです。

 

私ははてなブログで記事を執筆しているのですが、歳のせいかどうも思い出せない言葉

や、ちょっと言い換えたい適切な単語っていうのが思いつかないことがしばしばありま

して、毎回困りますよね。

 

そんなとき、私は「日本語シソーラス:連想語辞典」という便利な

サイトを利用して、お目当てのフレーズを調べることで何度か救われてきました。

 

「関連語をカンタンに検索できる」っていうとても便利なサイトを、ブログで200記事

以上を世に送り出してきた私がご紹介致します。(←大袈裟w)

 

目次

 

日本語シソーラス「連想語辞典」とは?

 

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最強の「ことば探し」辞典と言われていまして、類語辞典最大の33万語句を収録した

日本語シソーラスです。

 

シソーラスって何?って思いますよね。

 

これ、類似語をグルーピングした類語検索辞典ということで、要はベースとなる言葉に

連想・関連・類似・互換する言葉なんかを調べるのに使うことができるんです。

 

あるフレーズに対して、もっと他の言い方ってなかったっけ?ってときに、大い

に役立つ心強い味方なのです。

 

リンクを貼っておきますね!

連想類語辞典: 日本語シソーラス

 

言葉での説明はこれくらいにして、早速、実際に使っていきましょう。(゚Д゚)ノ 

 

 

実際の画面と利用の手順

 

説明するまでもなく簡単ですが、実際の利用方法をご紹介します。

 

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日本語シソーラス「連想類語辞典」を開くと、こういう画面が表示されます。

 

 

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ためしに、このブログのテーマでもある赤兎馬おじさんの「おじさん」という

フレーズで調べてみましょう。
 

有力画面に、検索したいフレーズ「おじさん」と入力し、検索をクリックします。

 

 

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すると画面が切り替わり、検索結果が表示されます。

 

連想・関連する置換フレーズの他に、同義語も表示されます。

 

この中から、自分が使いたいフレーズをピックアップしていく、というものです。

 

「おじさん」というフレーズの場合、中年男、初老、アダルト、ベテラン、おっさん、

コドモオトナ、ミドルエイジなどなど、いろんなフレーズに置換えられそうですね。

 

 

 

まとめ

 

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何から何まで自分で考えたり探したりする必要はなく、こうやって自動検索するこ

とで人間が考えるよりずっと早く・正確に・より広範囲に調べることができます。

 

自分の頭では思いもつかないような奇抜な言い方なんかも散見されますから、こういう

ツールを上手に駆使して、自分だけの個性あふれるユニークな文章の作成をしてみるの

も、面白いですね!

 

このまま何度も繰り返し使えますから、類語の類語を探すなどにも一役買ってくれそう

ですね。

 

単語を入力・検索するだけで、カンタンに関連・置換フレーズを自動検索して、効率良

く時間短縮を図ってみませんか?(^^♪ 

 

renso-ruigo.com 

連想類語辞典: 日本語シソーラス

 

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【ニューサイランの種】花が散った後の姿と雌しべ解剖の様子

「ニューサイランの種がどんな姿なのか、花が散った後も観察を続け雌しべのもとの

筒状の膨らん部分を解剖してみた様子の画像をご紹介します!」っていう記事です。

 

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m

こう見えて実は、一度気になるとあれこれ調べてみたくなる探求心と好奇心は今も忘れ

ていない赤兎馬おじさんです。

 

ニューサイランの花が咲き終わると、どうなるのか?

 

40年に一度咲くと言われる花ということですから、これは気になって最後まで見届けて

みたいと思うのが愛じゃないかと、ニューサイラン愛を熱く語りたい今日この頃。

 

まあ、たまたま咲いただけなので語れるほどの知識はありませんがね。(´・ω・)

 

折角咲いたニューサイランの花を、枯れ始めてきても刈り取るのが名残惜しいものです

から暫く観察を続けていたところ、何か所かの雌しべのもとの部分が膨らみを見せ、い

かにも豆っぽくなったので解剖してみました。

 

すると、中からが出てきたのでその解剖の様子をご紹介します。

 

 

f:id:sekitoba1007:20200627174333j:plain

 

 

目次

 

 

ニューサイランの雌しべが膨らんだ様子

 

f:id:sekitoba1007:20200627175600j:plain

 

雌しべのもとがふくらみ、種ができた状態です。

 

鮮やかな赤色だった花や雄しべは枯れ、雌しべの色も黒っぽく変色しています。

 

 

膨らんだ雌しべの感触

 

f:id:sekitoba1007:20200627175814j:plain

 

雌しべの膨らみ(豆の様な部分)を指でつまむと、結構硬く潰れません。

 

感覚的にはナスとかインゲンマメに似てましたね。

 

こうやって、画像だけでは伝わらない触感を伝えてくるあたり、私のレポートって素晴

らしいですね!

 

しかもちゃんとピントも合っていますね、やっぱり素晴らしい!(´・ω・)

 

※念のため、筆者は深爪というわけではありません。

 

 

ニューサイランの雌しべを解剖した様子

 

お待たせいたしました。

採取して部屋に持ちこみ、いよいよ解剖していきます。(゚Д゚)ノ

 

見やすいように、白い紙の上で解剖していきますね。

f:id:sekitoba1007:20200627180403j:plain

サイズはこんな感じで、大きいもので膨らみの部分が7cm程度ですね。

 

 

 

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まずは、花びら?ガク?の部分を切り落とします。

机を傷つけないようにカッターで慎重に切断したのですが、思ったより硬かったので、

ちゃんと紙も切ってしまいましたね。(;'∀')

 

自分、不器用ですから。(*´Д`)

 

 

f:id:sekitoba1007:20200627181130j:plain

切り込みを入れると、中はこんな感じになっていました。

 

なんかイメージと違い、は結構小さいものがいっぱい入っていましたよ!

 

ふだんおつまみで頂く枝豆とかをイメージしていましたが、完全に予想を裏切られた

展開にちょっと面白かったですね。(´・ω・)

 

 

ニューサイランの種の様子

 

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ニューサイランの種

ご覧ください!

これが取り出した種の姿です。

 

大小さまざまで、大きめの物は薄く平べったいんですね。

 

水分を含んでいるのか?油分があるのか?

種は触れると少しヌルっとしていました。

 

ちなみに、弾力もありますがその薄さから爪で半分に割れる程脆いですね。

 

 

 

さいごに

 

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解剖してみて、初めてニューサイランの種を観ることができました。

 

ひとつの雌しべから、こんなにたくさんの種が取れました。

 

このあと、もうひとつの雌しべからも同じように種を採取し、後日植えてみることにし

ました。

 

芽が出るなり、何か変化があったらまたそちらも追ってご紹介しますね!('◇')ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

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