赤兎馬おじさんの足跡~経験値のお裾分け~

赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~

オヤジの嗜み・愉しみ・ぬか喜びを日々発信していく、ややゆるいブログ。     今日も「おやじライフ」を満喫中。

健康/ダイエット

事故経験者が教える!原付に乗るときの注意点

「原付にまつわる心にも身体にも痛みを伴た苦い経験値を、面白おかしく語ろうじゃ ないか」っていうまとめ記事です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、打たれ強さが皆無と言っても過言ではない赤兎馬おじさ…

ステイホームの意味をちゃんと考える!休日を有意義に楽しんで乗り切る方法

「非常事態宣言を受けて、我々にできる自宅での過ごし方をステイホームを軸に ちゃんと考えよう!」っていうお話です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、コロナウイルスとの絶対に負けられない戦いに参戦し…

【コロナに負けるな!】自分の身は自分で守るっきゃない!見えない脅威への知識を深めよう

「誰でもすぐに取り組める新型コロナウイルス対策」について。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、今の所まだコロナウイルスに感染していない赤兎馬おじさんです。 あなたはコロナ感染対策について、どんなこ…

カンタン操作!SUTOMO E9骨伝導Bluetoothイヤホン(ヘッドセット・ハンズフリー)活用のススメ

「SUTOMO E9骨伝導Bluetoothイヤホンを使ってみたら、想像以上に便利で驚いたの で、買おうかどうか迷ってるあなたに断然オススメします!」ってお話です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、キッチンのすぐ…

【随時更新】水泳ダイエット初心者・未経験者にオススメしたい記事一覧

「水泳ダイエット初心者・未経験者のあなたにオススメしたい記事」を纏めました。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、運動音痴のくせに定期健診ではまだメタボと判定されたことが無いの が自慢の赤兎馬おじさ…

【社会人フットサル体験記】下手でも気軽に楽しめるアットホームなスポーツ

素人の私が体験したフットサルの素晴らしさを伝える記事です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、ミズノのトレーニングシューズを愛用する赤兎馬おじさんです。 以前楽しんでいた社会人のフットサルについて…

【水泳ダイエット初心者・未経験者】必要な持ち物と、あると便利なおすすめアイテム

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、買い物は基本的にコスパ重視な赤兎馬おじさんです。 ジムのプールに行きたいけど、どんなものが必要なの? ダイエットで泳ぎたいんだけど、どんな格好をしたら良いの? 快適…

【水泳ダイエット初心者・未経験者】長距離泳ぐなら2ビートクロールが泳ぎ易かった

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、31歳のときに志半ばで タバコを止めた赤兎馬おじさんです。 ええ、値上げになったもので。 お小遣い足りなくなっちゃったもので。( ;∀;) おっさんがタバコを止めると、急に…

【水泳ダイエット初心者・未経験者】水泳の7つのメリットと注意点・対策方法

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、学校での体育の成績はあまり宜しくなかった赤兎馬おじさんです。 肉体改造して魅力的な肉体を手に入れてみたい! マイペースでいながら着実にダイエットしたい! 自分の好き…

【水泳ダイエット初心者・未経験者】ジムの温水プールへ通うべき10の理由

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、メガネが無いと運転できない赤兎馬おじさんです。 ダイエットするなら、効率的な有酸素運動で消費カロリーを高めたい! 足腰への負担を最小限に運動したい! 最近体型が気に…

ながらトレーニング愛好家必見!ブログを書きながらプチプラで美ボディを目指す☆彡

全国の「ながらトレーニング愛好家」の皆さん、オススメのアイテムがありますよ! ちなみに、タイトルをちょっと女子っぽくしてみましたが、この記事を書いているのは おっさんです。(笑) 早速ですが、これ、何だと思います?(゚Д゚)ノ この状態で使いますよ…

目指せシックスパック!漢の腹筋ローラー始めました

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、まだメタボと診断されたことが無い赤兎馬おじさんです。 最近よくテレビや広告で見かけるコレ! 筋トレのコロコロ!とか呼んでいましたが、正しくは腹筋ローラーという様で…

毎日飲むだけで驚きの効果!美酢(ミチョ) カラマンシーを続けて健康と美肌をGET

美酢(ミチョ) カラマンシー 美酢(ミチョ)を飲み続けてみました。 美容と健康に良いとされ、女子力アップも期待される美酢。 先に言っておきますが、私は男です。 男の中の、おっさんです(笑) 100%果実発酵のお酢で、炭酸水などで割って飲みます。 酢が身…