赤兎馬おじさんの足跡~経験値のお裾分け~

赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~

オヤジの嗜み・愉しみ・ぬか喜びを日々発信していく、ややゆるいブログ。     今日も「おやじライフ」を満喫中。

2020-10-12から1日間の記事一覧

毎日乗ってるだけ!バランスボールの平たいやつで体幹トレーニング

「バランスボールの平たいやつって、何て名前なの?」 「体幹トレーニングになるらしいけど、実際に使った感想は?」 「デスクワークで腰痛に悩まされている・・・」 「ダイエットしたいけど運動が苦手・・・」 「自宅で体全体をバランスよくダイエットするのに便…